COACHS SPORTIFS


Découvrez nos coachs passionnés et déterminés à vous guider dans l’atteinte de vos objectifs.

Leur principale mission est de partager leur savoir et leur expérience

tout en vous encourageant à évoluer, à vous perfectionner et à donner le meilleur de vous-même à chaque instant.

Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante avec nos coachs dévoués à votre développement personnel.


Mission de Mélodie (Coach Yoga au Studio Function4FiT) :

“Se faire du bien grâce au yoga.”

Mélodie, coach de yoga au studio Function4FiT, pratique le yoga depuis 8 ans.
Elle a perfectionné son art du yoga postural grâce à des formations en Nouvelle-Zélande, à Paris et à Bruxelles. En plus d’être une professeure de yoga du visage, son engagement envers l’enseignement repose sur une compréhension approfondie des besoins individuels.

Elle offre à ses élèves une expérience de yoga postural enrichissante et adaptée à leur niveau.

Rejoignez Mélodie pour une immersion dans le yoga postural, où chaque posture devient une exploration consciente de votre corps.

Son approche bienveillante et son attention à l’alignement vous guideront à travers un voyage de découverte physique et mentale.

Types de yoga proposés par Mélodie :

• Yin yoga (yoga doux)
• Hatha flow (yoga doux et dynamique)
• Vinyasa (yoga dynamique)

Tous les cours incluent une méditation d’ancrage au début et une relaxation en fin de séance.


Mission de Mihaela Iubitu (Coach Pilates au Studio Function4FiT) :

“Et ceux qui dansaient furent considérés comme fous par ceux qui ne pouvaient entendre la musique.”

Mihaela est ravie de vous présenter l’univers passionnant du Pilates, une discipline qui la passionne depuis plusieurs années.
Certifiée Corpus Studio, elle est spécialisée dans le Pilates classique, une méthode douce mais puissante de renforcement du corps.
Plus d’énergie, une meilleure posture et une sensation de force intérieure, voilà ce que le Pilates peut faire pour vous !

En pratiquant régulièrement, vous constaterez une nette amélioration de votre posture, une augmentation de votre force musculaire et une plus grande flexibilité.
De plus, le Pilates est un excellent moyen de soulager le stress et de favoriser une sensation de bien-être général.

Dans ces cours, elle s’engage à vous guider à travers des séries d’exercices adaptées à votre niveau, en veillant toujours à ce que vous pratiquiez en toute sécurité et efficacement.
Mihaela est impatiente de partager avec vous sa passion pour le Pilates et de vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être et de forme physique.


Mission de Noémie Caloussis (Coach Yoga Vinyasa au Studio Function4FiT) :

“Le yoga est l’installation de l’esprit dans le silence.”

Le yoga vinyasa est un yoga dynamique, issu du yoga ashtanga, qui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis.
À la différence de l’ashtanga, le yoga vinyasa est plus libre et créatif, n’imposant aucune série de postures.

Une attention particulière est portée sur la respiration, sur la façon d’entrer et sortir de chaque posture, ainsi que sur la concentration par les drishtis (points visuels) et bandhas (verrous, ou activation de certains centres énergétiques par la contraction musculaire).

On peut alors parler de méditation en mouvement ou de mouvement en conscience.

Ces cours allient force et douceur, comprenant un échauffement, des flows et des postures statiques, une relaxation et une courte méditation.
Nous travaillerons beaucoup le renforcement musculaire et le gainage, ainsi que la souplesse et l’équilibre.

En cas de grossesse, merci de lui le signaler.
Si vous en êtes au premier trimestre, il est préférable de se diriger vers un cours adapté.


Mission d’Ali Datoussaid (Coach F4FIT au Studio Function4FiT) :

“Bouger c’est la santé mais bien bouger c’est l’améliorer.”

Ali Datoussaid est bien plus qu’un coach de fitness. Athlète, entrepreneur et personnalité des réseaux sociaux belges, il est né le 17 novembre 1972 à Berchem St-Agathe en Belgique. En tant que fondateur de l’Asbl “F4F” à Bruxelles, il est reconnu pour son succès en tant qu’athlète dans diverses disciplines sportives et son modèle de fitness, ainsi que pour son engagement envers un mode de vie sain et équilibré.

Au fil des années, Ali a développé une forte présence sur les plateformes de médias sociaux, partageant son parcours de remise en forme, ses conseils de santé et sa vie quotidienne avec un large public.

Avec ses formations et spécialisations diversifiées, dont un Graduat en Education Physique, une formation en Kiné Pré & Post Natale - Hypopressif, la Méthode du Dr. Gasquet, une formation PTA, un Master en Nutrition Humaine (Cerden), ainsi que son expertise en Functional Training et Correction Posturale, Ali est un coach polyvalent et expérimenté.

Ses spécialisations incluent le bien-être, le raffermissement, l’amincissement, la rééducation, la prise de masse musculaire, la nutrition, la préparation physique et la correction posturale.

Sa mission est claire : “Bouger c’est la santé mais bien bouger c’est l’améliorer.” Ali s’engage à aider ses adhérents à atteindre leurs objectifs de santé et de forme physique en les guidant vers un mouvement efficace et équilibré.


Mission d' Elias (Coach sportif au Studio Function4FiT) :

Plus la victoire est difficile, plus la victoire est satisfaisante.

Elias, coach de multisports au studio Function4FiT, pratique le football et la course à pieds depuis 10 ans.

En tant que stagiaire et étudiant bénévole de bachelier à La Haute Ecole Léonard de Vinci en coaching sportif,

il offre ses services gratuitement au sein du studio function4fit afin de finaliser son stage d'étude.